霜降气温骤降，血压为何容易坐"过山车"？专家提醒冷暖急转时心脑血管发病风险增加。本文讲透秋冬三个血压高危时段，以及通力平心脑肽特膳饮"17味药食同源+小分子肽"…

10月20日食品新消费安全共治研讨会披露：我国已批保健食品注册产品14493个、备案凭证26330件，国家食检中心正构建保健食品追溯二维码。功能声称的两个关键词…

10月23日霜降，秋季最后一个节气。今年大部气温接近常年到偏高、部分地区降水偏多，冷暖急转、湿寒叠加。中医专家提示：今年养生防寒重于防燥，护住大椎、神阙、三阴交…

第29个世界骨质疏松日中国主题"骨肌同管，共促健康"。骨质疏松和肌少症为何要一起管？握力器、皮尺、椅子三件套居家自筛怎么做？维生素D为什么食物补不够、每天该补多…

恩施的土能长出富硒茶，克山的地却让人第一次知道"硒"这个字。同一片国土，脚下的硒能差出几十倍——你的家乡，在富硒那一格，还是缺硒带上？

越练越健康？有些健身党偏偏越练尿酸越高——乳酸插队、细胞分解、出汗脱水，三个反常识机制。练得越狠的人，越该在"养"上补回那点被忽略的空白。

清晨 6 点到 10 点，为什么被多项研究列为心脑血管事件的相对高发时段？血压晨峰、血液浓缩、血小板聚集性增强、体位变化——四个因素在同一时间叠加。起床后的正确…

换季就中招、小病拖半月，可能不是补得不够——免疫系统的指挥部，很大程度上藏在那个坏了不喊疼的器官里。它和一张蓝帽的两个功能，有什么关系？

日本 PSK 曾卖到 1 万元一盒，被中国教授用 60 小时重新做了一遍：≤500Da 小分子肽、发明专利、75 项检测全合格——云芝糖肽 PSP 到底强在哪？…

体检指标正常，人却手脚冰凉、发麻、头晕健忘？问题可能出在检查单覆盖不到的最后一公里。四个日常抓手加一份自查清单，看你的微循环还堵在哪。